Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 70.14g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Зенченко Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Шашлык Куриный. Dinner: Чай с Медом, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Чай с Медом, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина с Овощами, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|