Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 109.60g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Слойка с Яблоком, Сырники. Lunch: Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Варенье Груша, Cooking Творожный Сыр, Клубника, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|