Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 76.60g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Буше Хлеб Рустик. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mealspro Изолят Соевого Белка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|