Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 136.48g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Индюшкин Фарш Натуральный, Перекресток Шпинат. Dinner: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tatis Сгущенка Растительная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Ряженка 4%, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|