Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
40.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 54.44g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Лотте Кингдао Фудс Lotte Koala’S March Strawberry , Протеин, Клубника, Trapeza Киноа Белая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Serenada Сыр Радамер , Яйцо, Trapeza Кускус. Dinner: Яблоки (без Кожи), Hochwald Взбитые Сливки , Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Oreo Oreo Mini Golden, Happy Motley Cows Сгущенка, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Вацак Торт «Амаретто». more...
|
|
1203 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|