Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
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71.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 21.80g | Prot: 63.62g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Pane Vita Pao de Forma Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Mamão, Quaker Farinha de Aveia, Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lunch: SACIA SOPA LIGHT de FRANGO com LEGUMES, SACIA SOPA LIGHT de FRANGO com LEGUMES, Morangos, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Bauducco Torrada Integral, Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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