Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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77.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 50.52g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Nestlé Cheerios, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso. Lunch: Barilla Sugo Arrabbiata , Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Esselunga Lenticchie. Dinner: Lindt Lindor, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Caffè Espresso, Misura Stevia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Esselunga Minestrone Gran Sapore, Sale, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Other: Misura Stevia, Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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