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Weiter geht's, neuer Versuch mit dem Kalorienzählen ü80 wäre schon schön wenn ich das bald geschaft habe.
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 27.97g | Prot: 44.95g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Kaffee, Pfirsiche, Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Haferflocken, DM Bio Beeren Müsli. Lunch: Dunkle Sojasauce Premium, Honig, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Essig, Zucker, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrust, Bon-Ri Parboiled Reis. Dinner: Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . Snacks/Other: Wassermelone, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Werz Reissirup, Alnatura Erdnuss Mus, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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