Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 87.13g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Оладьи, Zuegg Варенье Сливовое, Cooking Творожный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Вишневый, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Лимоном, Мёд, Оладьи, Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Отварная. Dinner: Слойка с Яблоком, Чай с Лимоном, EatMeat Купаты Свиные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|