Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 97.15g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|