Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2698 kcal
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Fat: 74.21g | Prot: 207.23g | Carbs: 293.22g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Albicocche, Sarde, Pema Pane di Segale Integrale, Pompelmo, Fragole, Mela. Lunch: Pesoforma Beactive Choco Pistacchio, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Esselunga Coste, Pema Pane di Segale Integrale, Carote. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Auchan Rape Rosse, Salmone, Pema Pane di Segale Integrale, Carote. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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