Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 92.24g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Сахар, Томское Молоко Топленое Молоко, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Молочная Благодать Сливки 15%. Lunch: Пятерочка Сахар, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гречка Отварная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Булочки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|