Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 77.81g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Кофе (Растворимое), Kamis Смесь для Шарлотки, Богдашка Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Лента Халапеньо Маринованный, Вареное Яйцо, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кофе (Растворимое), Минтай Жареный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Грейпфрут. Snacks/Other: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|