Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 126.87g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Lunch: Mars Celebrations (10g), Elite Pro Complex - Natural, Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Sojaflocken, Haferflocken, Ei, Rote Linsen, Passierte Tomaten, Tofu Natur, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kirschtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Other: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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