Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 68.27g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Сливочное Масло, Печенье из рикоты, Цикорий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Хуторок Кефир 1%, Салат из крабовых палочек с фасолью. Snacks/Other: Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|