Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 98.88g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красные Помидоры, Сырники. Lunch: Effort Батончик Protein Ореховый, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Домашние Заготовки Лечо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|