Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 159.15g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Kupiec Маца Традиционная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Tesco Cucumber, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Russian Sea Селедка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Black Tea, Healthy Food Капуста Тушеная, Магнит Курица Жареная в Специях, Простой Выбор Финики, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Окей Бурэкас с Творогом. Dinner: Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Global Village Лечо, Kupiec Маца Традиционная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|