Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 52.40g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Капучино, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Сыр Адыгейский, Клубника, Омлет с Молоком, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Зеленое Яблоко, Компот из Сухофруктов, Плов с Грибами, Сельдь Соленая, Суп Грибной. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
|
299 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|