|
За май сброшено 3,5кг
|
140.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3488 kcal
|
Fat: 144.65g | Prot: 88.74g | Carbs: 464.85g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Тулома Молоко 2,5%. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Сало. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. Snacks/Other: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Пятерочка Киви, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|