Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 75.54g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Lunch: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Щи с Мясом, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Чай. Dinner: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Капуста, Помидоры, Юрма Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Monin Сироп Карамель, Кофе, Калинка Молоко 1,7%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|