|
Beter iets dan niets 😊
|
60.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 78.62g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Banaan, Koffie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Milbona Jonge Kaas 30+, Aldi Tijgerbrood Wit, Milner Smeerkaas. Dinner: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Kipfilet Gekookt, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Other: Friesche Vlag Balance, Bolletje Beschuit, Milner Smeerkaas, Kippenbouillon, Koffie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|