Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 97.84g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Jussilicious Himbeer rafaello bowl, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Low carb Frozen Joghurt, Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dinner: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen Anita, wieder nen großer Schritt an die 56 ran, Meinst, sie läßt sich diese Woche nochmals blicken ? Ist ja erst Montag ;)
30 May 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ich hoffe.... schwierig. Hab Halsschmerzen und mir ist nach Eis essen zumute. Mittwoch geht's mit den Kollegen essen und Freitag auf 3 tätigen Wellness Trip ....🙈🙈🙈
30 May 22 by member: nidi888
|
dann taucht da die 58 wieder auf ... 🥴😎😁
30 May 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
30 May 22 by member: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|