|
1 день - рыба
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 43.60g | Carbs: 63.64g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Прайм Стар Уха Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|