Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 75.97g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Манник, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Куриная голень тушёная в сливках с грибами. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Орехи Кешью, Ближние Горки Колбаса Тоскана, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|