Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 158.53g | Prot: 189.44g | Carbs: 392.22g.
Breakfast: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Укроп, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Изюм, Яблоко Семеринка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Арахис, Фрутім Весела Морква, GymBeam Chocolate Syrup, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Яичный Белок, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ma Baker Protein Flapjack Bites, Power Pro Coconut Bar, Ma Baker Protein Flapjack Bites, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Своя Линия Батончик-Мюсли с Черносливом, Пузата Хата Суп Гороховый, Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|