Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 60.01g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, サラヤ ラカントS, 牛乳. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン みそ汁 海苔, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Dinner: 味噌汁, 調理したカブ, チャーハン. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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