|
Начинаю заново, за первую неделю 🙂
|
74.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 82.21g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кабачок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, KDV Карамель, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|