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Ab jetzt wieder richtiger Alltag und die Kilos vom Urlaub und den Geburtstagen müssen dringend angegangen werden 😳👍
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54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 66.36g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Kölln Instantflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Erdbeeren. Lunch: Kühne Fruity Bombay Mango Curry Sauce, Bio Rinder-Hackfleisch, Brokkoli, Reis-fit Basmati. Dinner: Erdbeeren, Milbona Tilsiter. Snacks/Other: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee. more...
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steady weight
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Pinguin1512's Weight History
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