|
Задолго с выходных такого небыло, чтоб вес не подрос, а снизился 💛
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 74.01g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Лента Хлопья Гречневые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|