Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 119.78g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гречка Вареная, Соль, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|