Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
38.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 67.45g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Tahıllı Ekmek, Koska Vişne Reçeli, Lezita Piliç Füme, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Yumurta. Lunch: Reçel Konserveleri, Milkten Krem Peynir, Wasa Delikatess, Söğüş, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ceviz, Kabak, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana Sarması, Karniyarik, Boregimsi kabak mücver. Snacks/Other: Nestle Crunch, Çilekli Dondurma, Kayısı, Kivi Meyvesi, Migros Muz, Tatlı Kiraz, Ev yapimi granola, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Beyaz Leblebi, Çerezya Kavurga Mısır, Fit kurbikkk, Elmali yulaf kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Medine Hurması. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryatuntas's Weight History
|