Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 64.48g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Muz, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tatlı Kiraz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romeobayraktar2318's Weight History
|