Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 52.44g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Евроопт Лаваш Тонкий, Svega Моцарелла для Пиццы Svega (Савушкин Брест), Корона Тефтели из Индейки, Gusto Цветная Капуста. Dinner: Евроопт Хлеб Диетический "Овсяный" , Морковь на Пару, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Гречка Отварная, Молодежный Аграрный Союз Яблоко Печёное Сладкое (Ред Принц, Польша), Чай. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|