Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 49.03g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: عسل اسود d4 عسل اسود, فطير مشلتت فطير, فشار بالزيت, فلامنكو فلامنكو, كانتلوب كانتلوب, من الطابونة عيش مصري, جبنة الدهن, سلطة سلطة خضرا. Lunch: بلح, لحم لحم, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, سلطة سلطة خضرا, خضار سوتيه خضار سوتيه. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hejraahmed156's Weight History
|