Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 112.29g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bombbar Томатный Соус, Гипар Зелёный Горошек Салатный, Maltagliati Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|