Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 100.39g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Увелка Греча, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Магнит Фарш Домашний, Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская. Dinner: Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Globus Горчица Дижонская, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagi1978🦩's Weight History
|