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Von 70.9 kg am 23. auf ein auf und ab zwischen 71.6 kg und 71.8 kg. Is ok..... 🤦🏻♀️
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71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 72.61g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: GutBio Honig Cremig, Landliebe Schichtkäse, Abraham Tapitas Serrano Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Alpro Mandelmilch Vanille. Lunch: Äpfel, Nektarinen, REWE Schokokirsch Kuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Dinner: Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee, Aldi Brat- und Grilltaler. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Di Stelle. more...
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2453 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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