Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 150.60g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Три Ведмеді Мороженое Monaco Red Cake, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yastrebof's Weight History
|