Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 80.93g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Рахат Конфета Красный Мак, Eco Botanica Вафли, Лукум, Мегамарт Авокадо, Сыр с Плесенью, Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: 2 Берега Пицца Марсельеза Классическая, 2 Берега Пицца Пепперони Классическая. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Клубника, Сироп, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|