Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 119.58g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Куриная Грудка, Морковь на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Икра Кабачковая, Гороховый Суп. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Чернослив, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|