Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
114.2 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 152.28g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Кофе Латте, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мандарин, Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо. Dinner: Верес Икра Кабачковая Экстра , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|