Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 70.09g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Творог 18%, Клубника, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Морковь по-Корейски, Uppetit Суп Грибной, Плов с Грибами. Dinner: Салат Овощной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Омлет со Шпинатом, Тыквенный Сок, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
393 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|