Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 140.98g | Prot: 181.35g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: SPAR Пирог с Мясом, Starbucks Капучино (Grande), זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Tesco Cucumber, SPAR Пирог Сытный, Russian Sea Селедка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Black Tea. Lunch: SPAR Арбуз. Dinner: SPAR Ватрушка с Творогом, Ikea Семга Филе, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Sababa Хумус, Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы, Healthy Food Капуста Тушеная, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|