Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 54.44g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Мясная Ферма Карбонад, Рис Отварной. Dinner: Манты, Роллы Темпура, Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Мясная Ферма Карбонад, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|