Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 45.27g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, не Молоко Соевое Молоко, Сыр Российский, Sahar Халапеньо Соус Острый , Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брокколи, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|