Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 53.59g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Salam, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Fırında Köfte, Fırında Patates, Mısır Çorbası. Dinner: Nimet Patatesli Rulo Börek, Barbekü Sosu, İnci Soğan Halkası, Çoban Salatası, Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Carte D'or Karadut Aşkı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslihan.sezr's Weight History
|