Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 62.64g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Майонез, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|