Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 126.64g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Увелка Горох Колотый. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hame Паштет Тунец, Капуста, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|