Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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46.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 58.77g | Prot: 69.93g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Marmellata di More, Kiwi, Pane Integrale al 100% Tostato, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Integrale al 100% Tostato, Mareblu Filetti di Tonno al Naturale . Dinner: Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Tempeh, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100% Tostato. Snacks/Other: Mandorle, Frutti di Bosco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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