Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 76.11g | Prot: 98.22g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Mela, Farina d'avena, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mareblu Filetti di Tonno al Naturale , Uovo, Scotti Riso Rosso Integrale . Dinner: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane ai Cereali Misti Tostato. Snacks/Other: Vivibio Misto 4 Semi, Kefir, Parmigiano (in Pezzi), Conad Noci Sgusciate. more...
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